雪糕卡路里很高嗎？清涼的雪糕絕對是炎炎夏日不可抗拒的食物，連減肥中的女生都抵抗不到它的誘惑！市面上有不少標榜健康和低卡的雪糕，到底這些產品又是否真的「健康」？瘦身人士又應如何挑選雪糕？德善健康管理營養師Cindy為我們推介10大低卡雪糕之選和3大極邪惡雪糕。

每日都心思思想買杯咖啡提提神，又怕卡路里超標？如果我話你知飲Starbucks唔一定會肥，你相信嗎？其實只要識得揀，也可以滿足口腹之慾而不會破壞keep fit計劃！以下5款Starbucks飲品，除了黑咖啡以外，含糖量較少卡路里亦較低，下次你識得點揀啦！

眼部周圍的肌膚非常脆弱，黑眼圈和眼紋不請自來！坊間眼霜多籮籮，是不是愈貴就愈好？其實不一定。消委會對24款暢銷抗衰老眼霜樣本進行毒性測試，當中13款被列為「功效顯著」。以下這5款眼霜都是成分安全，而且功效顯著，大家可以安心選購呢。

薯粉是米線以外的常見麵食選擇，不少正在減肥控制體重的女生都會選擇薯粉。但薯粉成為主食代替白飯？外出食飯時，選擇以薯粉代替米線又是否真的有助減磅？Cosmo邀請了尚營坊營養師李炫蓉（Alyson）跟大家講解一下薯粉好處、薯粉卡路里以及食用薯粉的注意事項。

智能手錶有什麼功能？除了可以幫觀察步數、監測心跳、血壓，更可以記錄體溫等身體狀況，比一般運動手錶功能更全面！別以為Smart Watch都是大大隻、外表不美觀，現在有不少輕便的選擇，外形時尚同時可以同時起到監察、記錄，甚至是跑步裝備等訓練的作用。以下就來看看Apple Watch、Samsung、Garmin、Fitbit、TAG Heuer及小米等智能手錶推薦排名及比較吧！

都市女性生活忙碌兼經常外遊工作及旅行，但她們對生活的要求從不降低，尤其是美妝品。要時刻保持輕奢無瑕妝容，Clé de Peau Beauté的皇牌底妝組合，就讓有要求的她們更加精緻完美。